FGZ Cara e.V. (vormals Frauengesundheitszentrum Göttingen e.V.)

FGZ Cara e.V. (vormals Frauengesundheitszentrum Göttingen e.V.)
ist eine gemeinnützige Beratungseinrichtung für Frauen und Mädchen.

Kurse

• Achtsamkeit, Meditation und Entspannung
• Achtsamkeit, Meditation und Entspannung (Gruppe für Fortgeschrittene)
• Yoga und Beckenbodentraining
  
• Selbsthilfe mit Jin Shin Jyutsu

Fortbildungen

• Intakt
• Wie mache ich Sexualkundeunterricht?
 
Geschlechterbewusste Arbeit in Kindergarten, Hort und Grundschule:
• Praxisfeld Kindergarten
• Praxisfeld Hort
• Praxisfeld Grundschule

Du hast Frage zu Verhütung, Sexualität oder Menstruation?
Nimmst du an schwanger zu sein?
Befürchtest du, mit deinem Körper ist etwas nicht „normal?“

Schreibe uns eine E-Mail und wir beantworten deine Fragen und Anliegen.

Erste Informationen findest du hier:
• Menstruation
• Verhütung
• Liebe und Sexualität
• Schwangerschaft
• Ess-Störungenn

Angaben gemäß § 5 TMG

FGZ Cara e.V.
Groner Straße 32/33
37073 Göttingen

Vertreten durch

Vertretungsberechtigter Vorstand:
Stefanie Hildenhagen (Vorsitzende),
Ulla Büchler

Kontakt

Telefon: 0551 484530
Telefax: 0551 487060
E-Mail: fgz@fgz-goettingen.de

Registereintrag

Eintragung im Vereinsregister.
Registergericht: Amtsgericht Göttingen
Registernummer: VR 1554

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV

Karin Dreisigacker
FGZ Cara e.V.
Groner Straße 32/33
37073 Göttingen

Streitschlichtung

Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.

Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

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Urheberrecht

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Wir werden gefördert vom Niedersächsischem Ministerium für Frauen, Arbeit und Soziales,
der Stadt und dem Landkreis Göttingen

 

 

Das FGZ Cara e. V. ist dem Bundesverband der Frauengesundheitszentren und dem Verein Niedersächsischer Bildungsinitiativen (VNB) angeschlossen.

Unterstützen Sie das Frauengesundheitszentrum mit Ihrer Spende:

Volksbank Göttingen
BLZ 260 900 50
Konto-Nr. 245 862 400

Herzlichen Dank!

Lebens- und Beziehungsberatung

Das Leben birgt kleinere und große Herausforderungen in denen es sinnvoll sein kann sich in Beratung zu begeben um diese Krise besser und für sich selbst gesünder bewältigen zu können.

In gesundheitlichen Krisen oder bei Verstrickungen in Partnerschafts-, Familien-, Arbeits- und Freundschaftsbeziehungen stehen wir Ihnen gerne zur Seite.

Im Beratungsgespräch stehen Sie stehen im Mittelpunkt. Als Einzelperson oder als Paar: Es geht um Ihre Sorgen und Ängste, Wünsche und Anliegen. Wir geben Ihnen Raum und Zeit in der Sie alles was Sie beschäftigt in Ruhe betrachten, sich erforschen und einen neuen Weg suchen können, der für Sie stimmig ist.

Die Ansätze, die in die Beratung mit einfließen sind die Klientenzentrierte Gesprächsführung, das Salutogenese-Modell nach Antonovsky, Methoden aus der Gestaltberatung, das Spiegel-Gesetz nach Wachtendorf und die Arbeit mit dem Inneren Kind.

Schwangerenkonfliktberatung

In der Schwangerenkonfliktberatung im Rahmen des § 219 wägen wir zusammen mit Ihnen Für und Wider der Schwangerschaftsfortsetzung oder eines Abbruches ab.

Ein Beratungsschein kann ausgestellt werden.

Nach Ihrer Entscheidung können Sie konkrete Hilfen in Anspruch nehmen: Z.B. können Sie einen Antrag bei der Mutter-Kind-Stiftung zur finanziellen Unterstützung stellen. Zum anderen ist es möglich den Abbruch in Gesprächen aufzuarbeiten.

Die Beratung ist unentgeltlich und anonym.

Sexualpädagogik ...

Sexualpädagogik

Zur Prävention von unerwünschten Schwangerschaften bietet das FGZ eine Vielzahl sexualpädagogischer Angebote an. Ziele unserer Arbeit sind Mädchen und Jungen als auch Eltern und Multiplikatorinnen zu den Themen der Sexualität zu informieren und zu beraten, Bildungs- und Bewusstseinprozesse anzustoßen und Handlungskompetenzen zu fördern.

Zu folgenden Inhalten bieten wir Beratungen, Seminare, Workshops und Fortbildungen an:

Frauengesundheitsberatung

Wir informieren Frauen und Mädchen über Krankheitsentstehung, Krankheitsbilder, schulmedizinische und naturheilkundliche Behandlung und Selbsthilfetipps zu folgenden Themen:
Onkologie, Gynäkologische und hormonelle Erkrankungen, Zyklusbeschwerden, Wechseljahrsbeschwerden, HPV - Impfung, Gesunde Lebensführung und Stress-Bewältigung.

Wir bieten Ihnen Zeit und Raum für Ihre Fragen, beziehen Ihre persönliche Lebenssituation in die Beratung mit ein und unterstützen Sie darin die Potentiale zur Bewältigung Ihrer Situation zu erkennen.

Wir beraten Sie nach telefonischer oder persönlicher Terminvereinbarung.

Eine Beratung dauert ca. 60 Minuten und ist mit 45 € kostenpflichtig.

Entspannungsverfahren

Gesundheitliche und psychosomatische Beschwerden entstehen u.a. aus der Disbalance von Stress und Entspannung. Frauen haben oft hohe Anforderungen an sich selbst und Viele stehen durch das managen unterschiedlicher Lebensbereiche von Arbeit und Familie unter einem enormen Leistungsdruck. In der Entspannung geht es darum zu üben, diesen Leistungsanspruch für eine Zeit loszulassen und wieder mehr zu sich selbst zu kommen um bewusster und gesünder mit den Anforderungen es Alltags umgehen zu können.

Zum Einen können Sie bei uns im Rahmen einer „Stress-Beratung“ Ihre persönlichen Stressoren und Ressourcen „in Augenschein“ nehmen und positivere Strategien entwickeln, mit denen sie Stress in Ihrem Alltag begegnen können.

Stress-Bewältigen ist aber auch in unseren Kursen in Gruppen zusammen mit Anderen möglich:
• Achtsamkeit, Meditation und Entspannung
• Yoga und Beckenbodentraining
• Selbsthilfe mit Jin Shin Jyutsu

Yoga und Beckenbodentraining

Yoga und Beckenbodentraining

Dieser Kurs vereint das Beckenbodentraining mit leichten/sanften und zugleich kräftigenden Yoga Übungen. Er unterstützt auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung.

Mi. 21.08.19 // 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr // 10 Termine // Kosten: 95 €

Die Kurse finden finden in der Praxisgemeinschaft Hauptstr. 37 statt.

Information und Anmeldung: Naturheilpraxis Gudrun Weber
Tel.: 0551 38 133 703 / Mobil: 0176 43 262 520

Selbsthilfe mit Jin Shin Jyutsu

Das Jin Shin Jyutsu ist eine gute Möglichkeit, den eigenen "Akku" wieder aufzuladen. So können Stress, Anspannung und Schmerz reduziert werden. Die Anwendung des Jin Shin Jyutsu ermöglicht mir, gestärkt und mehr bei mir selber dem Alltag zu begegnen.

In dem Kurs vermittle ich durch Theorie und praktische Übungen die Grundlagen des Jin Shin Jyutsu. Der Hauptschwerpunkt des Kurses ist das Strömen, also die praktische Anwendung.

Mo. 26.08.19 // 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr // 5 Termine // Kosten: 75€

Ort: Praxisgemeinschaft Hauptstr. 37, 37083 Göttingen.

Anmeldung und Information: Naturheilpraxis Gudrun Weber
Tel.: 0551 38 133 703 / Mobil: 0176 43 262 520

Sexualkundeunterricht

Sexualkundeunterricht ist für LehrerInnen als auch SchülerInnen oft ein sensibles Thema. In den Nachmittagen soll es um folgende Fragen gehen: Wie kann ich Sexualkunde neben der reinen Information auch lebensnah und „persönlich“ gestalten? Was ist mir wichtig zu vermitteln und wo habe ich Grenzen? Welche sexualpädagogischen Möglichkeiten, Methoden und Materialien eignen sich für meinen Unterricht?

Termine auf Anfrage

Leitung: Karin Dreisigacker (Päd. M.A., Klientenzentrierte Beratung (GwG), Seminarleiterin für Stressbewältigung (IEK, Berlin)

Geschlechterbewusste Arbeit
in Kindergarten, Hort und Grundschule

Praxisfeld Kindergarten

(Früh)kindliche Erfahrungen mit dem eigenen Körper, der eigenen Geschlechtlichkeit und der Aufnahme und Gestaltung von Beziehungen in ihrem Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung und Sozialisation des Kindes stehen im Mittelpunkt.

Termine auf Anfrage

Referentin: Karin Dreisigacker (Pädagogin M.A., FGZ Cara e.V. Göttingen)
Referent: Ralf Schönmann (Dipl. Sozialpädagoge, Schulsozialarbeiter an der IGS Göttingen)

Geschlechterbewusste Arbeit
in Kindergarten, Hort und Grundschule

Praxisfeld Hort

Aspekte in der Arbeit mit Jungen, die betrachtet werden, sind u. a.: Umgang mit Konflikten, Gefühle, eigene Grenzen und die Grenzen anderer, Regeln, Raumaneignung, Rollenvorbilder und – alternativen. Aspekte in der Arbeit mit Mädchen sind u.a.: Wünsche und Interessen und die Ermutigung, diese wahrzunehmen und aktiv zu gestalten; „zickiges“ Verhalten von Mädchen (Gründe, Funktion, pädagogische Handlungskonzepte).

Termine auf Anfrage

Referentin: Karin Dreisigacker (Pädagogin M.A., FGZ Cara e.V. Göttingen)
Referent: Ralf Schönmann (Dipl. Sozialpädagoge, Schulsozialarbeiter an der IGS Göttingen)

Geschlechterbewusste Arbeit
in Kindergarten, Hort und Grundschule

Praxisfeld Grundschule

Wie bewältigen Mädchen, wie Jungen die anstehenden Entwicklungsaufgaben? Wie wirken sich Zuschreibungen an Geschlechterrollen (immer noch) aus? Wie gehen Mädchen und Jungen mit Konflikten um? Wie gestalten sich Prozesse der Geschlechterrollenaneignung?

Termine auf Anfrage

Referentin: Karin Dreisigacker (Pädagogin M.A., FGZ Cara e.V. Göttingen)
Referent: Ralf Schönmann (Dipl. Sozialpädagoge, Schulsozialarbeiter an der IGS Göttingen)